ALIGN

Мојата приказна

Моите грешки

Пред години тренирав без план.

Јадев помалку, тренирав потешко и мислев дека потењето значи резултати.

Го тренирав она што веќе беше силно. Нозете ми беа најсилната точка, па ги тренирав уште повеќе — повеќе волумен, повеќе вежби, повеќе интензитет.

Мислев дека повеќе значи напредок. Грешев.

Пресвртот

Престанав да го тренирам своето его.
Почнав да ја тренирам својата рамнотежа.
Престанав да ги хранам своите силни страни и почнав да го развивам она што недостасуваше.
Тогаш моето тело се промени — не само што порасна.

Тренирај го телото што го имаш. Изгради ја рамнотежата што ја сакаш.

Назад кон SHAPE